4s7q9r0g8e6t 发表于 3 天前

Article_287483_286101

六种护肾食品:山药:有健脾益肺强精固肾的功能。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精固涩止遗,常常食用可防治阳痿早泄遗精腿软。莲子:有补皮涩肠养新固肾的功效。现代医学研讨,莲子中含有莲子碱莲子糖等成分,钙磷铁的含量也相称丰硕,是收敛强健的健康食物,常吃可能治脾久泻。枸杞子:是强精固肾固本培原抗朽迈的药食养用物品。据古代医学研究,枸杞子含有多种必需氨基酸,能使身材强壮。内服补益精气富强阳道。雀肉雀卵:雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚腰痛阳痿早泄不育症等疾病。鹿肉:鹿肉性平和,有补脾益气温肾壮阳的功效。中国传统医学以为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。蛤蜊:能增进性腺跟甲状腺机能活化益精固肾造血强肝,拥有预防老化,强化性性能的功效。多食用存在护肾利尿作用的食品,如动物肝脏瘦肉胡萝卜冬瓜西红柿柑橘柿子干果类等。上述食物内含丰盛的蛋白质维生素锌类微量元素等,有利进步机体的免疫力;同时,留神调节食物的酸碱性。白叟在生涯中,要有意识地多食用一些偏碱性的食品,如牛奶豆制品魔芋萝卜土豆莴苣南瓜西瓜香蕉苹果柿子等。多吃含水分较多的食物,如生果蔬菜,对避免泌尿体系沾染具备主要的作用,坚持逐日饮水量不少于至毫升,尿量不要少于毫升,这样有利于减少细菌滋生的机遇,到达冲刷尿路的目标。
页: [1]
查看完整版本: Article_287483_286101